Découvrez le cours en ligne Flow postural, conçu spécialement pour les personnes qui passent de longues heures assises au travail, en voiture, ou devant un écran. Ce cours de yoga est spécifiquement conçu pour améliorer la posture et soulager les douleurs au dos et à la nuque, en renforçant les muscles du dos et en étirant les zones tendues. Grâce à des séquences de mouvements fluides et des exercices de respiration, ce cours vous aidera à retrouver une posture plus naturelle et à éviter les tensions dues à une position assise prolongée.